Tapi bagus juga uncle ada tangga begini. Boleh exercise sekali hari-hari tanpa alasan. Sambil tu kena beringat, jangan lupa. Kalau sekali terlupa okay lagi. Dua kali terlupa. Parah nak kena naik turun dua kali. Dengan lutut-lutut sekali menangis.huhuhu...
kasih pelumas dulu sebelum naik uncle 😂
ReplyDeleteHahaha... sudah kering. Itu yang berbunyi kan? huhuhu
DeleteSaya malah tiap hari naik turun tangga terus uncle.
ReplyDeleteLumayan, buat jadi alternatif pengganti treadmill gratisan, hihihi
Betul juga kan? Baik untuk bakar kolesterol! hahaha
DeleteTapi kalau yang tertinggal itu adalah 'barang yang lepas jangan dikenang' mcm mana?
ReplyDeleteKalau yang tu memang tak naik2 terus! Hhahaha
Deletenafas pun rasa nak tercabut
ReplyDeleteAda pengalaman sama ke? Hahaha
Deletehati2 lutut nk pakai lama
ReplyDeleteLutut mintak pencen dah ni... hahaha
DeleteHebat lagi lutut UG masih bisa naik tangga. Saya pun udah surrender kalau tangga tinggi macam ni
ReplyDeleteSebab terpaksa... kalau ada pilihan, taknak pun... hahaha
DeleteTapi bagus juga uncle ada tangga begini. Boleh exercise sekali hari-hari tanpa alasan. Sambil tu kena beringat, jangan lupa. Kalau sekali terlupa okay lagi. Dua kali terlupa. Parah nak kena naik turun dua kali. Dengan lutut-lutut sekali menangis.huhuhu...
ReplyDeleteLutut bukan menangis lagi ni... meraung terus! Hahaha
DeleteSama la mcm masa dkt rumah lama dulu.Kalau nk naik masuk bilik tingkat atas mmg malehhhhh nk turun semula...Bkn sbb lutut.Tp sbb malas...ahahahah
ReplyDeleteJangan malas2... nanti cepat tua! Hhahaha
Deletebegitulah cabaran kpd warga emas yg tidak segagah zaman muda. sabor je la dek non!
ReplyDeleteZaman muda tinggal kenangan... hehehe
DeleteKalau lutut dah problem memang susah uncle. Makan supplement tak tu?
ReplyDeleteMasih tanpa supplement... heheheehe
Delete